TaHnIaH MaLaYsIa...>>

walaupun xtengok bola dan xminat sangat ngan bola
tp still nk ucapkan TAHNIAH kepada pasukan bolasepak malaysia "HARIMAU MALAYA" kerana berjaya tewaskan TaiwAn...gud..gud..

KiSaH BuKu...>>

buku ini dibeli di Jalan Masjid India..
waktu bejalan-jalan..
regenya pun xmahal..
18rm klu xsilap..
berbaloi la beli buku ne..
daripada kita perabih duet bli mende lain..

seronok sesekali baca buku begini..
banyak info yg kita dpt..
byk cerita2 & kesah yg menarik..
yg bole kita jdkan teladan..
umpama peringatn kpd diri sendiri..
cuba la bace klo xcaya..
len kali nk cari tajuk lain pulak..
bubuy u'olls..

JaNgAn MeNyErAh...>>

tak ada manusia
yang terlahir sempurna
jangan kau sesali
segala yang telah terjadi

kita pasti pernah
dapatkan cobaan yang berat
seakan hidup ini
tak ada artinya lagi

reff1:
syukuri apa yang ada
hidup adalah anugerah
tetap jalani hidup ini
melakukan yang terbaik

tak ada manusia
yang terlahir sempurna
jangan kau sesali
segala yang telah terjadi

repeat reff1

reff2:
Tuhan pasti kan menunjukkan
kebesaran dan kuasanya
bagi hambanya yang sabar
dan tak kenal putus asa

repeat reff1
repeat reff2

p/s: rase nyaman jer hati bila dgr lagu cam gini..menaikkan semangat pun ader jgk..kan bagus klo hidup tu mudah, senang jer crita..tapi semakin banyak dugaan & cabaran dalam hidup kita semakin kita mengenali diri kita & sekeliling nya..hidup tanpa cabaran adalah sesuatu yg membosankan..tetapi jgan la terlalu m'cabar takut kita xmampu nk menghadapi nya pulak..biase2 jer..

CENDERAHATI..

rini dtg keje tup..tup..der adiah..eheh..konfius gak ye la dok fikir2 sape la nk bgi adiah ne..lawo lak tu kotak nye..nk kate besday xpulak jauh skali la anibesari..kot2 la secret admirer ke hehe..ceh..ingtkan kite sorg jer dpt upe nya setiap meja ader..hehe..

time kaseh kpd org yg beri Pn. Nurul Akmal & Pasangan..

dorg ne pengantin baru so goodie bag la kire nya..
cantek isi dlm nya "candle standing"..
klo nk wat diner ngade2 ngan asben kat umh bule la..hehe
ala-ala candle light diner gitu..@@sweet..@@

*cantekkan kotak die sayang nk bukak..hehe..*

*abaikan kawasan meja yg bersepah tu yer..mmg malas nk kemas.tggu ader 5s jer terkinja2 nk bersihkan*

PeNantiaN....(-_-)..satu Penyeksa@n

KU MENUNGGU

ku menunggu, ku menunggu kau putus dengan kekasihmu
tak akan ku ganggu kau dengan kekasihmu
ku kan selalu di sini untuk menunggumu

cinta itu ku berharap kau kelak kan cintai aku
saat kau telah tak bersama kekasihmu
ku lakukan semua agar kau cintaiku

reff:
haruskah ku bilang cinta
hati senang namun bimbang
ada cemburu juga rindu
ku tetap menunggu

haruskah ku bilang cinta
hati senang namun bimbang
dan kau sudah ada yang punya
ku tetap menunggu

datang padaku, ku tahu kelak kau kan datang kepadaku
saat kau sadar betapa ku cintaimu
ku akan selalu setia tuk menunggumu

repeat reff

haruskah ku bilang cinta
hati senang namun bimbang
ada cemburu dan juga rindu
dan aku tetap menunggu

haruskah ku bilang cinta
hati senang namun bimbang
dan kau sudah ada yang punya
ku tetap menunggu

(aku tetap menunggu) ku tetap menunggu
(aku tetap menunggu) ku tetap menunggu
ku tetap menunggu

*p/s: suka sagat dgr lagu ne..rossa pu sweet jer kecil molek kan..ntah la kita menunggu jer bulan jatuh ke riba..uhukss..

Aktiviti hAri Minggu..

last wek ktwg ge jenjalan,si tecit ica dok ngan nenek..sbb sian gak nk bwk sama. ari pun mcm ujn renyai2..so,ritu saje masuk kedai perabot survey2 brg..rase dh buhsan ngan perabot kat umh tu...weyy..xder ke tmpt nk jual perabot lame aa..ceh..

*ank bujang ne menyibok jgk..afiq siap test lagik sofa tu..lembut ke x hehe..ibu buat xtau jer ngn sales tu..

peergghh..skali masuk kedai lorenzo yang..bile la nk dapt perabot lorenzo ni..tgk rege smpi 20k pun ade gak..terharu nengok rege gitu, dpt 5bijik moto..xkuasa nk layan rege gitu..kite ne biase2 jer..tp mmg asyik ar klo g stu..mmg rase mcm dok kat umh pun ade jgk..dorg dh siap2 match making sumer perabot..senang jer kan..klo ader pulus aper pun boleh..haha

*sempat snap 1 jer, sbb bteri dh kong..cantek siot..

Air terjun di hulu LANG@T

Hutan Rekreasi Sungai Tekala

Kawasan rekreasi yang mempunyai air terjun dan hutan semula jadi merupakan destinasi hujung minggu yang sangat popular kepada warga tempatan. Persekitaran yang selesa dan menyamankan menjadikan Sungai Tekala sebagai destinasi kegemaran warga kota.

Sungai Congkak Recreational Forest

Satu daripada beberapa tarikan eko-pelancongan di Negeri Selangor ialah Hutan Rekreasi Sungai Congkak yang sangat sesuai untuk pengunjung merasai suasana alam semula jadi dan pemandangan menghijau. Sungai Congkak memberikan anda kejernihan air sungai dan air terjun yang dikelilingi suasana hutan yang menenangkan.

Dibuka kepada orang ramai sejak 1982, Sungai Congkak merupakan tempat terbaik untuk warga kota beristi rehat dengan adanya kemudahan seperti tapak perkhemahan, kawasan berkelah, chalet, pondok rehat, tandas awam dan tempat letak kenderaan. Pada hari minggu, terdapat ramai peniaga yang menjual pelbagai makanan dan minuman. Pada sesiapa yang minat mendaki, Bukit Chenuang dengan ketinggian 850m di atas paras laut pasti memberikan anda pengalaman yang menyeronokkan.

Sungai Gabai

Air terjun Sungai Gabai terletak di Kampung Sungai Lui, mukim Hulu Langat. Air terjun Sungai Gabai ini tidaklah begitu popular berbanding dengan air terjun Sungai Congkak atau air terjun Sungai Tekala.

Sebenarnya air terjun Sungai Gabai ada 12 tingkat dengan 336 anak tangga hingga ke tingkat paling atas. Kawasan perkelahan agak sempit dan berbatu-batu besar.

Setiap pengunjung dikenakan bayaran RM2.00 untuk sebuah kereta dan RM1.00 untuk sebuah motosikal. Sekeping resit diberikan.

Ada banyak pondok rehat yang dibina oleh Majlis Daerah Hulu Langat pada tahun 2000. Ada kira-kira 10 buah pondok rehat yang pelbagai saiz dan bentuk. Ada juga surau, bilik persalinan dan tandas awam.

Sungai Gabai mengalir dari Gunung Besar Hantu (1462 m) yang terletak di Negeri Sembilan. Air Sungai Congkak mengalir dari Gunung Nuang (1493 m) yang merupakan gunung yang tertinggi di negeri Selangor.

!0 perkara Yang Bole Merosakkan OtAk..

1.Tidak mengambil sarapan pagi

- Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan

- Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok

- Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula yang berlebihan

- Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak y! ang sihat.

5. Pencemaran udara

- Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur

- Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur

- Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat

- Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimaginasi

- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir

- Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

Bazaria Larut Malam @mines...>>>

huaahua...mlm td tercapai jgk hasrat nk ke sini...punye la xcited..(sikit jer*...)..bazar ni stat open ptg, tp klo pegi mlm lagi besh..parking mmg sush skit la dats y kna dtg awl sikit..makin mlm menjelma makin ramai yg dtg..siap ade yg bwk bby n bdk tecit lagi..kesian woo tgk bby tu..
1st tyme ktwg ke sini, sbb besa nya slalu g danau kota n cheras jer..tp tu jauh sikit la..
mmg byk kedai la..brg2 pon murah2 jer..mcm2 jenis tudung ader ngan akseseri nye skali,baju2 dewasa lelaki pompuan kanak2 sume nyer la..nk ckp kat sni pun xgune baek korg terjah jer..klo lapa kedai mkn p0n dekat jgk..

skali tu dpt la sye rembat cekak rambut..mmg dh lame tingin nk bli sbb yg lame tu dh en.suami patahkan..(*tp en.suami xnk ngaku pulak..hehe die duduk atas cekak tu mane tak patah nye..hehe..dasar bontot besar..hahhaaa..jgn mare yer cik abg klo bacer..)

dh tu jenjalan lagi, jupe lak ngan gitar tecik..ape lagi amk la 1 utuk my lvly boy..afiq suka sgt ngan gitar selain dari raket(*tau x menatang ape tu..slalu en.suami gelak klo sebut perkataan tu..besa la ayg ni kan org kg)..menan yg die suka tu je la..reket (*ikut ayah die latu ..*)klo g memane ke msti die capai raket dlu..

huhu..rndu bangat la sme ngan ank2..mlm td kol afiq, skang ni die dh pndai nk bebel klo kite kol, siap pegagng enset tu bwk kulu kilir mcm org besa lak, pehtu gelak..(*oorindu nye tgk teletah tu....) ntah aper yg die ckp..kite pun buat2 la phm skali..oooxsabar nyer nk blik..!!

Cutest Baby Smiling Contest

gmbr ni pun i letak kay..

nama : Rania Aleesya

umur : 4 bulan

nama Ibu: Zaimarzini

for info klik sini ...tqvm..

Cutest Baby Smiling Contest

gmbr yg dipertaruhkan...jeng..jeng..

NAMA : MUHAMMAD RAFIQ ADHA
UMUR : 1 TAHUN 7 BULAN
NAMA IBU : ZAIMARZINI

syarat-syaratnya senang jer..klik sini untuk maklumat lajut...tq

keny rogers punya pasal..

kisah nya begini la..en.suami tingin sgt nk mkn si keny tu..so mlm td tertunai la hasratnya..ktwg amk oder cehh seb baik quarter klo half mmg terburai isi perut nk abihkan..mmg dtg time lapa so sgt berbaloi la..sya ode yg ade nasi..kemain lagi, nafsu lapa tgh melanda tyme tu,hehe.mmg licin la tggl tulang jer..huhu maleh nk snap pic,


pehtu nk jalan pun dh rase xlarat jer..oow mcm bwk guni pulak..
mula la rse mengantuk yg teramat..mata tu nmpk tilam ngan bantal jer..plan nk g jejalan lgi mmg cancel.. masuk jer kete mata dh mula layu..dan zzzzzzzzzz...krohh..tp i x dengkur yer..haha

hoho dh la..i nk p buat keje la..belambak lagi ntah bila nk abis ntah..bubuy..

Rania Aleesya 3 bulan..

*terselit gmbr ank bujang ni lak..*

kejap je rase tup2 ank dara ibu yg ne dh besar..sok2 dh bule la tlg ibu kat dapur hehe..kna ajar dari kecik nnt bila dh besar xkekok nk duk dapur..huhu..nk pegang senduk pun terkial2..

mase ni otw nk antr g umh ngasuh, sian pgi2 pkul 5 lagi dh bngun, dlm kete penat tido.... skang ne dh antr blik kg nenek n atok dowg yg jage..lega hati ne xde la rase risau jer memanjang..jd lawan n kawan nenek n atok, oo tp ibu ngan ayah cedey la kat sni..sob..sob..(ayh die xnk ngaku..ego..nges..)

wktu ni dlm kete..baik je perangai ica ni..

ade lebam sikit kat pipi tu..abg long buat..
dia geram dgn adik la ni..

semuga ica n afiq baik2 slalu..ibu n ayah love u'oll very much222
byk sgt2....................sgt..n sgt...

tanya sama pokok ke..?

Pokok – Meet Uncle Hussain

Tersesat malu bertanya
Tak tahu tak tahu ke mana
Terlalu banyak alasannya
Ku terdiam

Menyusur di kaki lima
Terlihat bayang wajah kelmarin
Tersentuh hati bagai luruh

Chorus
Tanya sama pokok apa sebab goyang
Jawab angin yang goncang
Terbang burung terbang
Patah sayap diduga
Seandainya rebah
Kau masih ada

Terlalu mahu dan mahu
Terlupa apa yang perlu
Terlalu banyak alasannya
Duduk terdiam

Tak mudah namun tak susah
Terserah atas pilihan
Tersentuh hati mula luruh

Ulang Chorus

Kau masih ada
Kau masih ada
Kau masih ada
Kau masih ada

Terlalu mahu dan mahu
Terlupa apa yang perlu
Terlalu banyak alasannya
Duduk terdiam

Tak mudah namun tak susah
Terserah atas pilihan
Tersentuh hati mula luruh
Tanya sama pokok

Buncit dan Boroi: Kenapa Lelaki Perut Buncit selepas berkahwin?

bagus ne...sungguh bermakna info-info ini..heheh..mcm ade kena mengena jer..sape yg makan cili die la terasa pedas nya..iye x..:)

Pertama, berdasarkan teorinya, perkahwinan secara tidak langsung berkemungkinan memberi perlindungan terhadap kesihatan. Sebagai contoh, pasangan yang berkahwin mempunyai kelebihan daripada aspek perkongsian sumber ekonomi, sokongan sosial dan psikologi. Selain itu, mereka juga mendapat dorongan dan galakan antara satu sama lain untuk meneruskan amalan gaya hidup yang sihat.

Kedua, mereka yang mempunyai tahap kesihatan yang baik atau sihat akan berkahwin dan kekal dalam perkahwinan tersebut. Sebaliknya mereka yang `kurang sihat” tidak berkahwin atau lebih cenderung berpisah, bercerai, menduda atau menjanda. Secara keseluruhan, kaitan antara status perkahwinan dan status kesihatan wujud tanpa mengira status sosioekonomi, etnik, tahap pendidikan dan kemiskinan di mana saja mereka dilahirkan.

Tahap kesihatan golongan duda dan janda dikategorikan paling teruk. Secara umum, orang dewasa yang berkahwin paling sedikit mengalami masalah kesihatan. Selain itu, mereka paling kurang terbabit dalam tingkah laku yang berisiko kecuali pertambahan berat badan.

Di samping tahap kesihatan yang jauh lebih baik, kajian itu juga mendapati mereka yang berkahwin kurang mengalami beberapa masalah kesihatan.

Antaranya, kurang mengalami sakit belakang bahagian bawah, kurang sakit kepala dan tekanan p sikologi kecuali masalah berat badan. Berita baiknya, mereka juga kurang minum minuman keras, merokok dan aktif secara fizikal berbanding orang lain.

70 Peratus Suami Obes
Apa yang membimbangkan, buat masa ini, lebih daripada separuh orang dewasa tergolong dalam kumpulan yang obes. Kira-kira 70 peratus para suami termasuk dalam kategori obes berbanding 65 peratus lelaki yang lain.

Bagaimanapun, hari ini, semakin ramai yang berkahwin lewat dan memilih bersekedudukan dengan pasangan. Berbeza dengan mereka yang berkahwin, golongan yang tinggal serumah tanpa ikatan pernikahan memberi implikasi negatif pada kesihatan.

p/s: oo..byk info tu so lepas ne ramai la yg nk kawen cepat2 untuk elakkan boyot..hehe

Khsiat PetAi..

bila ak bace tntg petai ni byk pulak kelebihannya, hikhik...jgn korg xpecaye sudh..klo korg nk tahu korg baca la sndri..

Buah petai dipercayai boleh mengubati penyakit darah tinggi dan kencing manis. Biasanya petai dimakan begitu sahaja sebagai ulam ataupun dibuat sambal. Petai umumnya menyumbang kearah kesihatan seseorang melalui pelbagai vitamin, galian dan unsur-unsur lain. Antaranya:

Merokok. Petai dikatakan berupaya membantu individu yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6, B12, kalium dan magnesium yang terdapat di dalam petai dikatakan berupaya membantu tubuh sembuh cepat daripada ketagihan nikotin.


Sembelit.Petai memiliki kandungan serat yang tinggi. la membantu memudahkan proses pencernaan sekali gus mengelakkan masalah sembelit.


Kegemukan.Hasil kajian yang dilakukan oleh Institut Psikologi Austria, mendapati tekanan yang dialami akibat kerja menyebabkan ramai yang memilih coklat untuk mengurangkan tekanan. Begitu pun, makanan tersebut sebenarnya membuatkan anda berhadapan dengan masalah kegemukan. Amalan memakanan petai berupaya mengatasi masalah kegemukan.


Depresi. Petai dipercayai dapat mengurangkan depresi. Ini kerana ia mengandungi Trytophan yang berupaya merubah mood seseorang menjadi lebih relaks dan tidak tertekan.

sbnar nya byk lagi kang korg xter dan nk bace lak..so sye amk hok yg penting2 jerk..moh la kite kongsi2 ilmu ni yer..mane yg perokok tegar tu suh latah jer petai byk2 mane tau bule jadi ke iye x..

kempetai..kempetai..mcm pompuan..ngeh.ngeh..

rini mmg rase t'sentap la jgk..adoiiyaaaiii naape la mcm ni jd nya.. sengal kan bile ader manusia yg xdikehendaki menceroboh msuk dlm kehidupan kita..sush sgt ke nk phm tlg la jgn mengacau hdup org laen...bg ku sume tu xder makna nyer..bio la..kite bako jer..kite bako jer..hehehh..(bak kate usop wilcha..)

trima ksih la kpd "kempetaiku" kerna mengingatkan sya tntg itu...mgkn sya xckup sempurna untuk itu...ttp sye ckup bersyukur t'hadap kurniaan ilahi pada saat ini..amin..

Siblings..

*dis is how we cal adik-beradik..hehe..*

yo oo je kan..bkn senng nk amk gmbr meka b'2 nie...tyme tdo jer bole snap, klu x si abg ne asik nk cucuk2 mata adik die, nk cubit2 ler, die engat baby doll kot..adik pun sabar jer la kan..aku kan abg(mcm dlm iklan tue..huhu..)

Check Up Abg Ngan Adik...

*muker dak tecik nk g mandi*

ptg ni nk g klinik...checkup anak-anak..harp2 eisya xnangeh la kna cucuk.. . ingtkan adik eisya jer kna cucuk..abg afiq pun kna cucuk jgk utk setahun stengah punyr... hoho..riso gak mane la tau melalak pulak si abg ni..skng ni kan tgh dlm mood "bermanja-manjaan" ngan ayhnyer..hilang skejap jer dh tercari2..pantang btol..skng ni klo nk g klinik, kna g bersama..xbule nk g sorg2 dh xlarat ibu nya nk m'jge dua2 skali..

mase kat klinik xsompek den nk amk gmbo..kakitgn xckup..maklumla
msg2 skng ni dh ader tggjwb...sorg nk pegng adik sorg kna jage si abg, bergilir2..huhuu..
ibu jgk kna pegang abg afiq wktu nk inject, dh ler bby beso die lgi kuat dri kite..seb baik pas tu x nangis cume skjap jer la..elok pas kna inject leh lak g maen2,kuat tol la ank ibu ne...

ni pas dh smpye umh..ok jer tgk si eisya tu..anak2 ibu msing2 kna kuat, xbole nk nangeh2 kann sayannggg....

Dataran PahlaWan..

mase ni blik kg en.suami, merangkap ler mk mentuo den pak mentuo..segalo yg tuo2 la sonang..ptg tu ade fogging so kitorg melarikan diri smpy ke sini..duk la lepak2 kojap amk angin wktu ptg..

suka sgt si afiq ni..mcm burung baru terlepas dari sangkar..yg jd manngsa ayah die la (mcm rupe pahlawan dh en.suami ni..hehe tp tang tuuuttt maju ke depan sgt.. )

finally, seharus nya ader gmbr keluarga bhgia...hehehh..skrg we'oll b'4...

i-City..

gmbar ni dh lme cume xuplod jer lgi..mse ni pun tgh preggy..1st time la pegi sni sbb owg ckp mcm best jer( tp hakikat nyer besa2 jer..) lampu2 style gitu dh byk kat tepi jaln skng..bwk afiq g sni..skali msuk spoloh hengget 1 kete, mne yg nk jimat tu sumbat ramai2 dlm 1 kete..klu nk g sni kna waktu malm, klo g siang dok nampokler..seb baek wktu kmi smpy jln msuk dok jem lg..msing2 truja sgt ngan lmpu2 cam tue..

umh korg ader..?

berlatarkan kete kuda..cam fantasy world pulak..

anak riang ria sama ayah nya pun over sgt..

muka masing2 kepenatan..

view wktu mlm baru nmpk santek...mne yg nk dating tu ok la tmpt cam ni..pas ni nk wak eisya pulak..