klo nk tau tiaap2 pg ni ler rutin hdup ku..(konon je la, buat sementara ni..klo nk ngadap bnda ni seumur hdup, kurus kering jdnyer ak..hehe) disiplin kna kuat woo klo nk dpt kan berat yg seimbang sejajar dengan perkembangan perut ku..last time wktu ak pregnt(sgt2 la ak xpercaya perubahan berat smpi mcm tu skali..), ners slalu "bebel" sbb nye ak dh jd mcm mrs.hulk..(cumer x b'tukar wrna je..)so,preggy dis time ak kna kontrol skit..manage myself utk amk mknn yg btul2 seimbang n b'khasiat jer tau..slamt b'jaya 4 myself..
low FAT!!! U see...?? ni la susu yang i mnum selain dr susu ANMUM... i kna kontrol berat tau.... last week g cek up nes ckp..nes: mane u punyer berat lagi 0.2kg ni..
me: kurang ker berat sy..
nes: hmm..
me: laa..yeke..ingtkan dh t'lbh, sy tgh kontrol mkn skang ni..
nes: naper..??oo patut la pun, last month u punyer berat naik smpi 5kg/month...
me: hehe..
roti mcm ni bagus untuk org yg tgh diet(mkn roti ni 10 keping xrase kenyang jgk..hehe, pelikss..)
p/s :...but pg td ak dh t'mkn bihun greng + kentang..mcm ne ni..??//? abis lar diet ak rini..
No comments:
Post a Comment